米脂黑小米香谷米香小米月子米宝宝辅食500g非黄小米

新疆西藏不发货,请慎拍!2016年新黑小米,市场上没有的陕北米脂黑小米、出自陕北大山中的米脂县。出口级黑小米比黄小米营养价值更高,米油更多。 有句话老话是这样说的,米脂的婆姨、绥德的汉。意思是米脂的婆姨长得漂亮,皮肤好!生的宝宝健康可爱聪明.奶水多宝宝长得结实!都是源自于咱们这个小米粥的营养哦!
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  • 商品名称:米脂黑小米香谷米香小米月子米宝宝辅食500g非黄小米
  • 商品编号:DBG000830
  • 品牌:
  • 上架时间:2017-07-26
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煮粥方法

1.小米用清水淘一次就好,漂去上面的杂质,过多淘洗煮粥不香,营养

流失,其实小米的营养就在外表的米糠上

2.米和水的比例一般在1比8到10,根据个人喜好调配,喜欢稠一点就多

下点米

3.一次倒够足量的水,先把水烧开然后下米,用勺子搅一下,以免粘锅

,大火烧开之后,中火煮30-40分钟即可,切记煮的中途不要再加水哦

4.煮好之后盛在碗里,等小米粥凉一会就可以看到粥上面的米有皮了哦


黑小米淘洗会严重导致营养成份流失,因为黑小米营养的就是它本身

的黑色成份,但黑小米容易掉色,淘洗掉色属于正常现象,请亲们放

心,这种黑是天然的就和吃草莓会染红手一样。是黑小米的本质特

如有的买家有忧虑,请考虑好再买。 

中医学认为:

第一,黑小米粥是产妇和病人的推荐食物。

   用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲的作用。

用黑小米、红枣煮粥对产后体虚者有辅助疗效。

第二,可以助眠。

    黑小米中的色氨酸含量,每百克高达202毫克,是其他食物望尘

莫及的。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌了一种使人欲睡的血清素

——五羟色胺,可使大脑思维活动受到暂时抑制,人便有困倦感。

另外,黑小米富含易消化的淀粉,进食后能使人产生温饱感,促进人

体胰岛素的分泌,进一步提高进入脑内色氨酸的数量,所以睡前半小

时适量进食黑小米粥,能助人入睡。

每天一碗浓浓的小米汤,确有人参汤的神奇功效,小米的价格 比人

参便宜又实惠,全家人天天喝,而且四季皆宜,又不会上火。制作

指导 :     小米下锅之前,不要淘洗!或者凉水稍微淘洗一遍。洗

的太过的小米,煮不出香味和米油皮。       煮粥:小米和水的比

例是1:10-1:15 大火开锅后,把小米下锅,然后调到小火煮30分钟

左右,看到小米开花了就熟了.要黏糊就得多煮会.    焖米饭:焖

米饭小米和水的比例是1:5-1:8  大火开锅后调到小火。    放小

米时间:锅内水初开时立即将米下锅,随即搅拌几下,将锅盖盖好,

一般情况下不在打开锅盖。20-30分钟即可做出香喷喷的小米粥或米

。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、

莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。

   买家没有特别要求,我们会1斤装一个袋子。若需要2斤包装。请

提前和我们客服说明。

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